Рекомендации тем, кто едет отдохнуть на солнышко

 

Для многих из нас и наших друзей, кто едет отдохнуть само понятие отдыха связанно с морем, пляжем. Под яркими лучами солнца, на морском берегу, для нас, неизбалованных витамином Д и самим солнышком россиян, это прямая возможность "пропитаться", "прогреться" и оздоровиться на весь предстоящий трудовой год. Согласитесь перспектива очень заманчивая. Необходимо помнить несколько обязательных правил, чтобы уберечься от последствий агрессивного солнечного воздействия. Следите за тем, что бы Ваши дети были также защищены!

 

Итак начнем:

 

  1. Носите плотнотканную одежду, хорошо закрывающую тело (длинный рукав, длинные брюки или длинная юбка), следите за тем, что бы плечи были закрыты.
  2. Используйте одежду, где на этикетке стоит UPF (фактор защиты) более 40. Тесты показали, что ткань блокирует УФ-излучение значительно эффективней, чем солнцезащитные фильтры в косметических средствах.
  3. Носите шляпу с широкими полями, бандана - хорошая вещь, но на пляже она бесполезна, лицо все равно обгорит, особенно в этом случает пострадают щеки и нос.
  4. Старайтесь держаться в тени, вы все равно загорите, но загар получится более ровный и без ожогов.
  5. На все места не закрываемые одеждой наносите солнцезащитное средство. Крем или масло,? это то о чем мы задумываемся, когда едем отдыхать, все зависит от территории и климата куда Вы направляетесь. помочь с этим вопросом может ваш косметолог.
  6. Старайтесь наносить специальные средства за 30 мин до выхода из дома, и после купания. Обратите внимание: сейчас существуют препараты, которые не надодо наносить после каждого купания. Средства лучше брать не в аптеке, и косметических магазинах, а обратиться к квалифицированному специалисту, он подберет именно Вам подходящее средство, (это может быть крем, масло, или эмульсия). Кожа может быть: жирная, проблемная, сухая, нормальная, возрастная. И для каждго типа кожи врачи вместе с дерматологами разрабатывали способы защиты, подходящие именно для данного типа кожи и проблемы.
  7. НЕ используйте солнцезащитные средства для детей моложе 6 мес. Для них лучше физическая защита от солнца. Использование кремов и масла, в их случае может привести к дерматозу, или "потничке".
  8. Если при использовании того или иного средства появилась сыпь или зуд, прекратите нанесение того или иного препарата, обратитесь к врачу. Не используйте прошлогодние средства, вероятней всего они уже исчерпали свой срок службы. Правильнее покупать небольшие объемы солнцезащитных кремов, если есть возможность выгоднее и лучше брать профессиональные препараты, они будут и увлажнять кожу и защищать. Профессиональные препараты специально разработанны для подготовки кожи к воздействию солнечных лучей. Крема насыщают кожу особыми веществами, помогающими ускорить выработку меланина, в следствии чего позволят за максимально короткое время добиться идеального, "глубокого", насыщенного загара. Профессиональный препарат закрепляет полученный загари препятствует шелушению кожи, нейтрализует свободные радикалы, предотвращает преждевременное старение.
  9. Избегайте солнцезащитных средств с РАВА, если Вы чувствительны к бензокаину, прокаину, сульфаниламидами, тиазидами или РАВА. Также, продукция, содержащая РАВА, может окрасить вашу одежду в желтый цвет.
  10. Защищайте глаза солнечными очками - ультрафиолет пагубно влияет на роговицу нашего глаза. Мне кажется здесь было бы уместно несколько слов о цвете линз солнцезащитных очков. Как показали исследования розовый цвет ничего не защищает. Синий слишком темен. самые эффективные коричневый и темно-желтый.
  11. Помните, что некоторые фармацевтические средства могут усилить фоточувствительность. Отмените прием антибиотиков на то время,пока Вы принимаете солнечные ванны, иначе ВЫ спровоцируете ожог.
  12. Старайтесь не лежать на песке, цементе, камнях, и поверхностях белого цвета - все они отражают ультрафиолет. В воде ультрафиолет проникает и на глубину 1,5 метра.
  13. Помните, факторы риска для негативного воздействия ультрафиолета: белая кожа,светлые волосы, склонность к образованию веснушек, особенность легко обгорать, наследственные заболевания, онкология, и недавно проведенные операции, если ВЫ длительное время в течении всей жизни пребываете на солнце, обгорали до пузырей в детстве и юношестве.

 

 

Поверьте, безопасного загара не существует, лучший цвет кожи - ее натуральный цвет!

 

Смотрите также:

эпиляция шугаринг
лифтинг тела
микротоки для лица